moonrabbit.exblog.jp 【蒼月兎】
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カルシウム摂取「美白美人」な食材
a0002073_0282588.jpg【ベーグルサンド】
本日のディナー(貧
一昨日銀座にてパンを買いだめしてきたのでしばらくパンの毎日です
Bagel&Bagelの月替わりベーグル
1月は「黒胡麻と蜂蜜」でした。4種類6個購入のうち1種類がこちらです。
蜂蜜入りですが甘みはほとんどなく中にはさむ具は何でも合いそうです。
ブラックペッパーハム&クリームチーズ&レタスに粒ホワイトペッパーと岩塩をガリガリと振りかけてできあがり♪
調理時間約3分

パン好きなうえにクリームチーズが大〜〜〜い好き
オフィスの冷蔵庫にも保管^^;




a0002073_029033.jpg【おやつPart1】
お豆腐とおが屑....ぢゃない
一口大のダイス状にカットしたクリームチーズに醤油と鰹節。お酒のおつまみにGood♪
※お酒は飲めませんが

a0002073_029258.jpg【おやつPart2】
クリームチーズの韓国海苔巻です
作り方はただ巻くだけです(笑)お酒のおつまみにGood♪飲めませんがお酒のおつまみは大好きです

a0002073_0294859.jpg【韓国海苔】
市販の韓国海苔が高いのに吃驚です。簡単なので自分で作るのことをお勧めします。
<作り方1>
海苔はすしハネやキズものの安いのを買います。寿司用のは厚みがあるので不向きです。
ザラザラした裏面に胡麻油を薄くのばして塩少々、うま味調味料(または味塩)を少々振りかけて遠火で焙ります。焦げやすいのでご注意。
以上

a0002073_030898.jpg<作り方2>
韓国の家庭では韓国海苔を三角形に切って使います。
短冊にカットしたクリームチーズを乗せて巻きます。
完成♪

a0002073_0303537.jpg【クリームチーズ】
明治屋で購入したクリームチーズはニュージーランドのものですが癖がなくてあっさり味。
容量1kg カルシウム補給
しばらくパンと「美白美人」な食材 クリームチーズの日々は続きます
\(*T▽T*)/

【明治屋でのお買い物】
クリームチーズ1kg
フォカッチャ2個←パン(笑)
輸入のポテトチップス
チリビーンズの缶詰
トルティーヤ(タコスの皮)10枚入り

【デパ地下でのお買い物】
チャバタ(イタリアのパン)2個byメゾンカイザー
ベーグル(ニューヨークタイプ)6個byBagel&Bagel
明太フランス&オレンジと練乳のフレンチトースト(フランスパン)各1個byピストリーナ
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by blue_moon_rabbit | 2005-01-13 01:39 | *Foods |
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