moonrabbit.exblog.jp 【蒼月兎】
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夕焼けの空「鉄床雲(かなとこぐも)」とお月さま #moon #sky
今日も1日暑い日でした。
熱中症で倒れた方やお亡くなりになった方もいますので、人が沢山集まる場所や外に出ててる時間が長い方は水分を摂って十分気をつけてくださいね。

昼間はできるだけ出ないようにして午前の早い時間か夕方から買い物をするようにしています。
雲ひとつ無い蒼い空が少しずつオレンジ色に変わり始めたころ夕焼けを見に出かけました。
今日は少し高いところからです。
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日没後の夕焼けがとても綺麗で
この上の雲は色んな場所からも見られたようです
「鉄床雲(かなとこぐも)」という名前らしいですよ
(地球のささやき 鉄床雲
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2011.08.10/7.11/age 10



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【タコライス】
暑い日が続くと食欲が無くなるので野菜たっぷりのタコライスを作って食べました。
スパイシーなタコソースは挽肉とトマトで。ご飯(五穀米)のまわりにアボカド、レタス、ベビーリーフ、トマト、玉葱そしてチーズ。盛り過ぎちゃいました(笑)
ワンディッシュでいろいろな栄養が摂れますしサッパリとしていますよ。
できるだけ火を使わないためにも(笑)タコソースは多めに作ってホットドックにかけたりトルティーヤやタコチップスにつけて食べてます^^
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by blue_moon_rabbit | 2011-08-10 23:15 | *Moon*月* |
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by BlueMoonRabbit
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